Cuando se decide por abandonar el puesto de trabajo, independientemente de los motivos, hay algo que sí debe uno hacer: dejarlo con dignidad. No es en absoluto conveniente  irse y ‘dejar la puerta cerrada’. Porque, como suele decirse ‘el mundo es un pañuelo’. Y nunca se sabe qué o quiénes se va a encontrar uno en el futuro. O quizá más adelante se necesite volver a ese trabajo.

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Nos ha tocado vivir una dificil época de crisis económica que está azotando duramente al empleo. Por lo tanto muchísima gente se está teniendo que enfrentar todos los días a un despido de su trabajo. Es una situación difícil que genera inseguridades, estrés y malestar. Pero el mundo no se termina ahí. Las correctas actitudes frente al problema y una aceptación correcta del mismo hacen mucho más fácil la tarea de buscar trabajo de nuevo.

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Dado que la vida personal y profesional están repletas de principios y finales, los expertos en coaching y psicología laboral afirman que lo más importante para mantener la estabilidad emocional es saber afrontar con entereza los diferentes puntos de inflexión que vayan surgiendo por el camino. Así, como consecuencia directa de la crisis económica y financiera, más de 1,5 millones de españoles han perdido su empleo en el último año, según los datos de la Encuesta de Población Activa (EPA).

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Uno de los grandes retos a los que se enfrentan actualmente los servicios de prevención de las empresas es la prevención y atención del estrés laboral, especialmente teniendo en cuenta que las bases de actuación para contrarrestarlo deberán ser de dos tipos: organizacionales y personales.

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